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-今から始める-睡眠コンサル
¥3,000 税込
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【自分にあった、そして今取り組むべき睡眠改善アドバイス】
・朝を迎えるのが辛い
・日中も眠気が続く
・食後は眠くなってしまう
・夜がなかなか寝付けない
・夜中に何度も起きる
睡眠は悩みの数だけ、改善の方法が違います。
睡眠の質を高めるための方法は色々ありますが、どれが今の自分に必要な取り組みなのか？が分かっていない状態では、我流の取り組みは裏目に出てしまうこともあるのです。
そして、この方法を継続してて良いのか？いつまで継続すべきなのか？
そもそも原因は他にあるのではないか？という疑問を、解決に導く睡眠コンサルです。
ご相談は30分間、オンライン（zoom）にて承ります。
お申込後、日程調整の連絡をさせていただきます。
日程が決まり次第、zoomのURLを送らせていただきます。
（zoomアプリのダウンロードをお願いいたします。）
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